ROMPI LA DIETA (ATRACON) :(
ESPERO NO SUBIR MUCHO DE PESO.
hay esque con el frio me da hambre, jejeje, excusas pero si = la rompi, pero acepto las concecuancias, mañana empiezo una se llama la dieta abc. (ana boot camp) es asi:
dia 1. 50 cal.
dia 2. 500 cal.
dia 3. 300 cal
dia 4.400 cal.
dia 5. 100 cal
dia 6. 200 cal
dia 7. 300 cal
dia 8. 400 cal
dia 9. 500 cal
dia 10. ayuno total
dia 11 150 cal
dia 12 200 cal
dia 13. 400 cal
dia 14. 350 cal.
dia 15. 250 cal.
dia 16. 200 cal
dia 17. ayuno total
dia 18. 200 cal
dia 19.100 cal
dia 20. ayuno total
dia 21. 300 cal
dia 22. 250 cal
dia 23. 200 cal
dia 24. 150 cal
dia 25. 100 cal
dia 26. 50 cal
dia 27. 100 cal
dia 28. 200 cal
dia 29. 200 cal
dia 30. 300 cal
dia 31. 800 cal
dia 32. ayuno total
dia 33. 250 cal
dia 34. 350 cal
dia 35. 450 cal
dia 36. ayuno total
dia 37. 500 cal
dia 38. 450 cal
dia 39. 400 cal
dia 40.350 cal
dia 41.300 cal
dia 42. 250 cal
dia 43.200 cal
dia 44.200 cal
dia 45. 250 cal
dia 46.200 cal
dia 47. 300 cal
dia 48. 200 cal
dia 49. 150 cal
dia 50. ayuno total
y luego voy a poner mi tabla de ejercicios xD
alguien a hecho la dieta??? cuanto se bajara?
la que se quiera apuntar a hacerla conmigo dejeme un cometario ,empiezo mañana.
...... algun tip prara quitar el hambre, x que ven que ya quitaron la sibutramina mel mercado :(
besos muñecas cuidense
Para quitar el hambre yo tomo mucho te rojo, al estar caliente calma el estomago un poco y cuando tengo mucho hambre un cafe con leche descremada, tambien puedes ir a un herbolario y te recetan pastillas para calmar la ansiedad (no quitan el hambre del todo pero algo hacen)
ResponderEliminarSuerte princesa, un besoo enorme.