paso a paso

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PRIMERA META

PRIMERA META
fase ataque

sábado, 30 de octubre de 2010

dieta y carrera

holaaa beno mi primer dia de la dieta salio muyyy bien y estoy felizzz xD
ahorita me acabo de incribir en una carera que va a durar un mes que es justo lo que ahorita necesito , dejo la dieccion del blog http://intakesanaymia.blogspot.com.

jueves, 28 de octubre de 2010

ahora si.

bueno por el momento ya se que nadie me va a leer pero quiero hacer publica mi dieta y todo eso para ver mis avances.
dieta de la avena. es la que voy a realizar desde mañana puff aver si puedo.
estatura: 1.52
peso:57 (obesaa)
peso para el lunes: 54